整個活動以女性力量為主題，從生活品味、健康、運動、飲食等不同部分，分享及交流現代女性如何愛生活、愛自己多些。活動主舞台會邀請在不同範疇的成功女性分享個人經驗，鼓舞人心。亦有不同單位帶來有關運動/健身等的工作坊，下午到晚上舉行 "The Crown舞蹈大賽-女子賽2023" 全女班街舞比賽。
全日在場地內舉辦户外市集，招募不同類型與是次活動主題有關之產品或檔攤參加。
是由Partake Group Ltd. 一拍集團有限公司創立的其中一項活動。致力為各類型舞者設立一個表現各種風格舞蹈編排的比賽平台。這個舞蹈比賽匯集了優秀的舞者及舞蹈團隊，設兒青組及公開組團體賽。而今年即將舉行的 "The Crown舞蹈大賽-女子賽2023" 特式為全女班街舞比賽，讓一眾女性舞者在台上以舞蹈展現她們的 Girl Power!!!
